По совету @mama_nazar решила я заниматься дома по программе #джиллианмайклс похудей за 30 дней и смотрю я не одна такая!!!! Дай Боженька нам хороших результатов и сил не соскочить👟🎽🏃 Ну и конечно со мной мой помощник по домашним тренировкам👦 #худеемсДжил
@mama_nazar давай тоже тем более видишь сколько мотивашек собралось я думаю результат будет, я сегодня еле встала грудак также болит будто меня переехал камазик)))))
@bahmut_family, Мои Солнечные Человечки 😍😍😍 У тебя все получится, хоть ты и сейчас очень красивая и клёвая!!! Уже горжусь тобой 💪🏻 Может и мне присоединиться 🤔
@taty_lu давай к нам, до лета осталось всего ничего а кость все еще широкая))))
@bahmut_family @viktori08 @murrochkaa @olly7777 девочки, возьмите и меня в свою компанию стройнеющих😉 после родов прошел правда только месяц, но я уже не могууу😞🐖
@viktori08 завтра замерю параметры так как сегодня руки не дошли и скину сюда и так каждую неделю будет отчет (не надо стесняться) давайте вместеее @olly7777
@murrochkaa у меня он до сих пор, решила брать себя в руки, у меня уже третья корзинка киви уходит я себе коктельчики делаю фруктовое овощные)))
@olly7777 давайте вместе добиваться результата так и мотивация будет и поддержка!!!!!
@bahmut_family решила несколько дней не взвешиваться и кстати, у меня последние дни жор невероятный ))))
@murrochkaa главное держаться и не пропускать и хоть какое то но правильное питание благо у меня есть ЕД который я не закончила пить )))) а что там твой вес все так же радует
@myzika ну он рядом ползает, я вчера конечно с ним немного поприседала но такая гантелька как он уже для профи 😂😂😂