galechka_92
Галина
Девченки, всем добрый вечер. Я после кс, прошло уже 2мес и неделя, хочу с апреля бегать начать по утрам, а вечерами упражнения еще делать , пресс уже пробовала качать, было все ок. Без болей. можно ли? Со швом все в порядке, зажил отлично. Может посоветуете что-то? я кормящая мама
27.03.2016
1
Лучший комментарий
Комментарии
danilyshechka
фитбол посоветую, но не злоупотреблять... Со спортом и прессом осторожно, можно грыжу спровоцировать
27.03.2016 Нравится Ответить
natali7816
Я через год после кс ,и все было ок тренировки 3 раза в неделю ,плюс бассейн и бег дополнительно😀
27.03.2016 Нравится Ответить
sokolenko_masha-nelly
@ellenka011 а можно фото вашей памятки оочень интересно
27.03.2016 Нравится Ответить
lazuta
@galechka_92, мне в ЦГБ дали памятку что можно после 6 мес. Жду , не рескую(
27.03.2016 Нравится Ответить
juliya1710
смотрите по самочувствию, это главный показатель 😊👍 @galechka_92
27.03.2016 Нравится Ответить
galechka_92
@juliya1710 ну, выделений нет и по самочувствию все ок, естесственно, без фанатизма
27.03.2016 Нравится Ответить
juliya1710
а уверены, что внутренний шов полностью зажил? у меня полтора года прошло после кс, а сын когда поскачет на мне, потом живот болит, даже немного кровянистых выделений было. внутренний шов долго заживает, не зря три года потом беременеть не разрешают.
27.03.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении