Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
эльмира
эльмира
Многодетная мама (5 детей)

БОРЕМСЯ С ВЕЧЕРНИМ АППЕТИТОМ Сохрани, чтобы не потерять 📌

БОРЕМСЯ С ВЕЧЕРНИМ АППЕТИТОМ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔹 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой.

🔹 2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.

🔹 3. Выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.

🔹 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая.

🔹 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.

🔹 6. Выпить два стакана чистой воды.

🌸 Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.

1

Комментарии

aprilmay

Светлана

Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)

Еще надо добавить пункт "достаточно питательно поешьте в течение дня"))

Отметок «Нравится»: 0