Куриные котлеты с брокколи

Ингредиенты:

• Куриное филе - 400 г

• Яичный белок - 1 шт

• Брокколи - 200 г

• Соль, специи - по вкусу.

Приготовления:

Филе промываем, прокручиваем в фарш.

Добавляем белок.Брокколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн.

Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности.