Мне 30 лет. 07.07.2014 я родила свою дочурку Злату Сергеевну и очень счастлива☺️☺️☺️. Живу на Коллонтай (м. Пр. Большевиков). Буду рада новому знакомству и общению 😉 Instagram: dabijaolga

Мамочки девочек, которые в этом году идут первый раз в сад! Невский район! Обязательно ли проходить гинеколога в поликлинике ( на Искровском) нашего района, или же есть альтернатива? Врач принимает с 15.00 -15.30. Мы в это время спим. Как быть? Посоветуйте!

Продам коляску Capella Meloni
В хорошем состоянии. Имеется накидка на ножки.
Сломано заводское крепление корзины.
Невский район, м.Пр. Большевиков.
4500₽

Девочки! А кто-нибудь делал глубокое бикини при помощи охлаждающих/обезболивающих ср-в? Чем пользовались? Как ощущения?

Куриные котлеты с брокколи

Ингредиенты:

• Куриное филе - 400 г
• Яичный белок - 1 шт
• Брокколи - 200 г
• Соль, специи - по вкусу.

Приготовления:

Филе промываем, прокручиваем в фарш.
Добавляем белок.Брокколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн.
Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности.

Свежий салат с тунцом
на 100грамм - 42.63 ккал, Б/Ж/У - 3.96/1.89/2.16

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку
Огурец
Помидор
Болгарский перец
Яйца вареные
Пекинская капуста

Приготовление:
Помидор режем мелкими кубиками, а остальные овощи тонкой соломкой. Вилкой разминаем тунец, а яйца режем как нравится. Все смешиваем, солим, перчим и заправляем.
Я делала этот салат с двумя разными заправками
1) оливковое масло и лимонный сок;
2) йогурт без добавок и приправа.

Приятного аппетита!

Девочки доброе утро!)
Кто-нибудь знает, где ещё кроме Окея есть скидки на др)?

Девоньки нужен совет! Хочу сделать что-то типа "завивки", хочу кудряшки, постоянные. Вопрос: есть ли смысл делать"хим. завивку" или как она сейчас называется, на мою длину?

Отдам 2 боди р-р 86 за большую коробку смеси "Малютка-4". Тот, что в розовую полоску новый, а белый пару раз одет.

Китайский куриный суп
на 100грамм - 57.86 ккал, Б/Ж/У - 3.7/1.88/6.16

Ингредиенты:
- куриный бульон 800гр ( я делаю нежирный, чтоб калорийность снизить)
- 1 банка консервированной кукурузы (320г кукурузы)
- 3 яйца ( 130г)
- зелень, куркума

Приготовление:
Все очень просто: в кипящий бульон выложить кукурузу вместе с жидкостью ( в стандартной банке примерно 320гр), убавить огонь и поварить около 10 минут. Яйца слегка взбить вилкой в чашке. Помешивая суп, аккуратно влить яйца, мешать до тех пор...

Оладьи с рыбой и морковью: целых 15 г белка!

Интересная идея для обеда с белковым зарядом

Ингредиенты:

• филе белой рыбы - 800 г (у нас палтус)
• луковица - 1 шт
• морковь - 2 шт
• яйцо - 1 шт
• немного зелени

Приготовление:

Сделать фарш в мясорубке или блендере.
В фарш добавить измельченную луковицу и тёртую морковь, немного зелени, яйцо, соль и перец по вкусу.
Формируем оладьи и выкладываем на пергамент, смазанный маслом. Ставим в духовку минут на 20-25 (до готовности) при температуре 18...