Девочки, нужен совет или психолог.. Я жила на Востоке Украины, полтора года в эпицентре войны.. Засыпала и просыпалась…
Девочки, нужен совет или психолог..
Я жила на Востоке Украины, полтора года в эпицентре войны.. Засыпала и просыпалась под залпы снарядов..Сколько смерти видела-не сосчитать.. Уже почти год, как переехала в другую страну, другой город... Почти каждый день за окном то салюты, то дети петарды взрывают, то еще какие-либо подобные звуки.. а у меня сразу истерика начинается... подчеркивают, как сумасшедшая или вовсе слезы бежать начинают..ночью просыпаюсь от шума... О том, как этот новый год пережила, вообще молчу. Раньше не так об этом волновалась, но сейчас беременна и очень переживаю за киндера... Нервы ни для кого еще бесследно не проходили.. При этом полностью осознаю, что все нормально и ничего плохого не произойдет. Но подскакиввть не перестаю каждый раз. Может подскажете, как можно с этим справиться? Для начала без визитов к психологу..
А-ля·
Убедить себя, что мир безопасен и хорош) и что салют - это круто, что петарды - это весело. И что если там, где Вы раньше жили, было плохо и опасно, то сейчас Вы и Ваш ребёнок в безопасности и комфорте)
cornflower·
Мама сына-младенца
То что вы описываете - травматическое переживание, если с ним специально не работать, оно в любом случае будет давать о себе знать. Без визитов к психологу можно позвонить по бесплатному телефону службы психологической поддержки.
Анна·
Может быть самой придумать веселый праздник, и повзрывать хлопушек и фейрверков собственноручно? Преодолеть этот страх и понять, что теперь все-все иначе!
Galina·
В ожидании первенца
Наверное только со временем пройдёт. Когда более менее страшные воспоминания забудутся
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
Я боюсь, Вам самостоятельно очень сложно будет выйти из этого состояния. Нужен специалист. Даже если вы попробуете "закопать" все эти ужасные воспоминания глубоко внутрь, они обязательно всплывут в самый неподходящий момент. Лучше сразу избавиться от них раз и навсегда. Все наши бабушки и дедушки, кот перелили ВОВ, до последнего дня помнили свой каждый день тех лет и слышали взрывы в ушах.
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 13 лет), ждёт третьего
*переЖили (Т9)
Наташа·
Мама сына-младенца
Боюсь, что без помощи профессионала процесс затянется очень. Даже если и найдётся способ. У вас под сердцем малыш, ему очень нужен покой. Я бы все-таки пошла к профессионалу. Хотя бы за тем, чтобы понять, как лучше с этим бороться.
Елизавета Зверева·
В ожидании первенца
здесь только специалист! причем не психолог, а психотерапевт!
Маргарита·
В ожидании первенца
согласга с @nafa555 @laizafilm нужно обратиться к специалисту,и ничего зазорного в этом нет,я сама с одной проблемой ходила к психологу,это конечно круто,как новый человек из меня возродился))не бойтесь сходите,ведь если не понравится можно на второй сеанс к нему не возвращаться))))))))
Angelina·
В ожидании первенца
Ситуацию проработать необходимо обязательно. Фобии могут нанести серьёзный вред здоровью. Не волнуйтесь, врач поможет.
Алена·
Мама дочки (6 лет), беременна (18 нед.)
Очень вас понимаю! Сама от туда переехала в разгар событий. Но я наверное менее воспиимчива...хотя дочка долго от салютов и громких звуков под стол забиралась( очень много с ней разговаривала...хотя и сейчас достаточно пугливый ребенок ( а взрослому все таки нужна помощь специалиста...