девчули)))с 4 лет спорт и танцы,всегда хорошая нагрузка и дело в том что я привыкла держать живот в напряжении при чем не только на занятиях,даже когда просто хожу,сижу...долгое время я себя к этому приучивала)))) и вот теперь не могу делать обратное... расслабиться ну никак,вторая проблема это спать на животе и какие бы я себе позы не придумывала просыпаюсь на животе,боюсь этим всем навредить ребеночку((((
Лучший комментарий
Комментарии
Я тоже всю жизнь с втянутым животом) сложно было перестроиться, но неделям к 15 наверно организм понял, что надо расслабиться)) купите подушку для беременных и не будете спать на животе)
да я так же, вечно живот напряжен был из за спорта.животик сам станет каким нужно , в нужное время ) а на животе перестанете спать когда он более менее выростит, станет не удобно 😉
Природой заложен механизм расслабления мышц, я это четко почувствовала неделе на 8, прислушайтесь к себе и может и волноваться не о чем