у меня было кс, в зал пошла через 2,5 мес

@lera2105, через 6-8 недель! И конечно если есть возможность то тренажёрный зал !) за более подробной инфой обращайтесь ,помогу !😊💪🏻👆🏻

если хотите красивое тело однозначно тренажерка

@iljulval а так без разницы тренажерка или аэробика?

@iljulval ок)))

В идеале через месяц после родов необходимо посетить гинеколога и только после его заключения браться за себя