Девочки! Как скоро после КС вы начали заниматься спортом? И вообще с чего начинали? И как быстро вес уходил после КС? Вот думаю начать с аквааэробики, прошло 2,5 мес.
Лучший комментарий
Комментарии
@julia_koz, оооой((( мы с малой месяц лежали в больнице после родов, я ничего не ела, буквально калорий 500 в день , а то и меньше.домой приехала минус 15. И дальше не ела, но не уходило больше . Потом грудью перестала кормить и понеслась череда похудений . В итоге через пол года только похудела, но я и ела прям очень мало и спорт по максимуму , все-таки всему своё время...
@annet_pol, а за какое время скинули что набрали?
@annet_pol, нет...я заболела рото-вирусом сразу как выписалась из роддома(
@julia_koz, вы ещё маленькие совсем) кормите?
@kate1508, набрала 18 их и скинула) но хочу ещё килограмма 2)) а вы?)
@kate1508, @annet_pol @tusechka @zabava.nikusha @mama_dochki_i_sinochka спасибо за ответы) у меня просто вес стал и стоит😔 несмотря на то что булок и сладкого не ем и за питанием слежу( после родов ушло 10 кг, осталось ещё 5😭😭😭
@annet_pol, согласна полностью! Сколько набрали и скинули?
@kate1508, если б я знала, что ТАК сложно, фиг бы я съедала те килограммов мороженого будучи беременной((
@annet_pol, согласна, после родов очень тяжело худеть, раньше было куда проще скинуть
Спустя 2 месяца пошла на аэробику, сначала не нагружала пресс, спустя 3 месяца не жалела себя, набрала 25 кг, 20 скинула уже, правильно питаюсь, раз в неделю позволяю сладкое и алкоголь
Через 4,5 месяца , пошла на пилатес, вес уходит плавно 1-2 кг в месяц) молоко не пропало, все ок.
Хулахуп крутила спустя 2-3 мес после экс. А исхудала сразу после родов,высохла поям
С 2х месяцев велотренажёр , хулахуп . Далее беговая дорожка и фитнес) вес уходил ужасно сложно, но это не зависит кс или ер))
В одну группу со мной ходит девочка через месяц после кс. И еще несколько у них наверное 2-3 месяца. Занятия специально для родивших. Посмотрите у меня в ленте.
@annet_pol, спасибо) не буду значит отчаиваться) не все сразу...)