Девочки кому ставили диагноз симфизит 🙄какой вы вели образ жизни ? Что можно, а чем заниматься нельзя !) Выписала мне гиня дополнительно кальцемин по 1 т два раза в день , пропить две недели сказала и хотела направить на физиотерапию , но потом вспомнила что у меня миома и отменила, сказала нельзя и плюс бандаж ) хотя я уже его носила , что Вам назначали или советовали кроме то что я перечислила . Заранее спасибо 💐😘( какие упражнения делаете и можно ли плавать , я что то забыла спросить 🤔)
Комментарии
@aprilmay, буду признателбна за рекомендации по физ активности при симфихите
@aprilmay, скиньте пожалуйста мне тоже рекомендации по физ. Активности:((( сегодня мне тоже поставили симфизит, еле хожу:(((((
@aprilmay, да конечно , буду очень признательна 💐
У меня есть рекомендации по физ активности, кинуть в личку?
Я пропила курс 10 дней 3 раза в день,потом сразу после 10 дней 1 раз в день.и все боли больше не было!и обязательно перед выпитой таблеткой каждой съедала апельсин!цитрус способствует лучшему усвоению кальция
@elena284, сколько недель вы пили кальций ,боль через сколько прошла ?
@pandanana, а я почему то что то другое подумала 😂)
Странно чтоб поставить такой диагноз нужно для начала сделать узи лобкового симфиза!до 1 см это норма как мне сказали!у меня на 27 неделях была жуткая брль в костях сделала узи 8 мм расхождение,пропила кальций и боль прошла!в38 недель сказали сделать узи и посмотреть если нет изменений в худшую сторону то рожать самой)
@z.a.r.i, как квазимода, делали ЭА, хотелось выкинуть позвоночник, 2-3 недели как бабка ходила, выходилась
@pandanana, а как себя чувствовали после родов ?
@elena284, не знаю я , она сказала пропить кальцемин и потом узи будем делать 🤔
Было расхождение в 11,5 мм на 35 неделе, выписали на ПКС, приезжаю я значит со схватками, на меня посмотрели, махнули рукой и сказали, чтобы сама рожала)) 4 месяца назад родила 👌
@aprilmay, сижу читаю про симфизит....чем бы себе помочь.увидела что вы отправляли девочкам рекомендации по физической активности!буду благодарна, если отправите мне почитать. Спасибо)))