@serdechko111 @gorina @happy_08 спасибо, девочки)

Вот что я ем🐷🐷🐷

Вареное мясо говядины,курицы,индейки.Котлеты на пару рыбные.Соте из вареных овощей свекла,морковь,качок.Молочная продукция мацоны,ряженка,простокваша,каймак,сметана,сыр,немного сливочного масла.Ленивые вареники,запеканка.Каши гречка,пшеничная.перловая.Супы не жирные без зажарки с макаронами и картошкой.Сладкое белый зефир,крекер витаминный или детское печение,халва.Напитки чай без добавок,компот из сухофруктов без сахара.

Кашу овсяную, гречневую, рисовую молочную, хлеб с маслом, пастилу белую, щи, рыбный суп, картофель, мясо, курицу, запеканки, ряженка, творог.

Сыр, масло, печенье, пюре, сосиски. Компот)))