smile_smile11
Мару
Всем привет! ;)
Очень интересует тема спорта при планировании беременности. Мнения в интернете разные. Хотелось бы жизненных примеров.
Я занимаюсь долгое время интенсивными тренировками, которые мне доставляют удовольствие. Сидень на диване и медленно расползаясь в ширь как то не хочется. Вот интересно, является ли это препятствием наступлению беременности? Девочки планирующие/беременные, вы занимаетесь спортом? Может нужно исключить какие то виды нагрузок?
Очень интересует тема спорта при планировании беременности. Мнения в интернете разные. Хотелось бы жизненных примеров.
Я занимаюсь долгое время интенсивными тренировками, которые мне доставляют удовольствие. Сидень на диване и медленно расползаясь в ширь как то не хочется. Вот интересно, является ли это препятствием наступлению беременности? Девочки планирующие/беременные, вы занимаетесь спортом? Может нужно исключить какие то виды нагрузок?
18.03.2016
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
violinalenka
Очень большой вес нельзя, очень резкие движения, пресс и лежа на животе, скручивания с началом беременности лучше исключить. После оплодотворения яйцеклетка должна прикрепиться, и это занимает ни один день. Первые три месяца есть риск срыва, поэтому именно с самого начала лучше быть поаккуратней. А вот дальше организм уже сильней и можно быть поактивнее.
18.03.2016 Нравится Ответить
mary.janee
Йога, и до беременности(спину укрепляет, что очень важно) полезно и во время
18.03.2016 Нравится Ответить
smile_smile11
@lika_visage, вчера читала ваши публикации, много интересного))) вы умничка
18.03.2016 Нравится Ответить
dvamama
@smile_smile11, я планирую с головой, но с трезвым умом. В крайности не бросаюсь. Всегда любила спорт и бросать его не хочу. И в беременность буду заниматься, если не будет противопоказаний. Я хочу всегда выглядеть подтянутой и стройной, и после родов быстро восстановиться, а не сидеть потом и плакать что меня муж больше не хочет)
18.03.2016 Нравится Ответить
valeria1206
я точно знаю что если занимались до беременности, то и бросать нельзя))) а если не занимались то лучше не начинать...
18.03.2016 Нравится Ответить
smile_smile11
@lika_visage, вот и я о том же, не хочу зацикливаться и ограничивать себя. Вы развеяли мои сомнения))
18.03.2016 Нравится Ответить
dvamama
@smile_smile11, нет такой фазы)) после наступления беременности в первую очередь к врачу, он разрешит или запретит. Я считаю не нужно циклиться, жить привычной жизнью, организм очень умный, сам порой даёт подсказки.
18.03.2016 Нравится Ответить
smile_smile11
@elle4u, спасибо за ответы. Нужно и своему тренеру дать задание - изучить виды тренировок при беременности))
18.03.2016 Нравится Ответить
elle4u
+ меня на тренировки без справки не пустили ))) так что только с официального разрешения врача!
18.03.2016 Нравится Ответить
elle4u
все тренер говорит. там даже веса разные можно для разных недель беременности. очень много нюансов. поэтому сама не занимаоась ни одну тренировку, переживаю за малыша. и с гантелями, и с грифами.
18.03.2016 Нравится Ответить
smile_smile11
@elle4u, а какие вы упражнения делаете? На что акцент? С гантелями? Кроме пресса все можно?
18.03.2016 Нравится Ответить
lizy-malenkaya
наверное, если вы интуитивно чувствуете, что какие-то нагрузки лучше убрать-то так и сделайте..но не переусердствуйте))))
18.03.2016 Нравится Ответить
Читайте также