Девочки, расскажите, когда после кесарева начинали делать физические упражнения. И какие. И хочется…

Девочки, расскажите, когда после кесарева начинали делать физические упражнения. И какие. И хочется и колется.. На узи сказали, все хорошо, но на вопрос об упражнениях сказал "а зачем вам это надо"😄 и больше ничего внятного.