Я не могу поверить, что у меня 9 месяцев назад был плоский животик.... Поражаюсь способностям организма так растягиваться. Через сколько после кс можно начинать тренировки или хотя бы начать бегать? И не повредит ли это гв? У кого какой опыт ?
Комментарии
@alisanna, я бы очень этого хотела) сейчас кстати в нете много всяких упражнений с малышами ) и им весело и маме на пользу )
@ludmilahomkolova, я занималась до беременности танцами , ходила на джаз фанк и на Бутиданс по 2 раза в неделю на каждые , по утрам бег (заодно и собака прогуливалась) по выходным велик) сейчас хожу на йогу для беременных , но думаю в эту субботу состоится мое последнее занятие ., а вот после родов даже не знаю что буду делать .. Наверное по утрам на роликах за коляской буду ездить :)
где, такие стройняшки занимаются? вопрос меня то же волнует.
А я не могу поверить, что был недавно такой живот здоровенный 😄 все уходит, не переживай))) 2-3 месяца уже не было, сейчас 6 месяцев и следа не осталось, будто не рожала, все параметры как и до берем. Тем более, судя по фото, ты спортивная девушка, мышцы быстро восстановятся
@vnv, да)) я приседаю с сыном))