@capitoshka, смотри мой последний пост)

@savirinka, очень хочется верить) а то с жиром я не дружу😂

@heppymom, выложила в последнем посте свой дневной рацион на сегодня😂

И я такая же и тоже не знаю что с этим делать😏

@tanyast, рыбой))) молочку, ну там творог, сыр, кефир лучше каждый день кушать)))

на весь пост без мяса, я бы точно не смогла, а вот 2 дня в неделю, можно молочкой или рыбой заменить

@tanyast, не есть сладкое - умница! хороший выбор! А вот про мясо я бы поспорила)

я решила в пост не кушать сладостей, мне и врач это запрещал, теперь точно повод есть. и по Ср и Пт батюшка сказал воздержаться от мяса .

Я набрала 4 но выгляжу в 2 раза больше вас! Кто изначально меньше тот больше набирает, но потом и быстро все уходит

@capitoshka, буду вдохновлять 😉

@natablack, о дааа! дежурный😂😂 показываю только между нами девочками😉

Зато ліфон який, Наталі! 😉😂

@tasha_zhu, звучит просто) я тока за)

@a-medvedeva, я мужу говорила что наберу 5-6😂😂😂😂

@capitoshka, давай не жрать вместе😂😂

@svitlanko2, ой, ну хорошенькая же!!!

Ваш организм набирает нужный вес для безопасного вынашивания ребенка, вы худенькая, вот и набираете. Я вот полненькая и набрала +6 за 30 недель.

У меня тоже темпы подобные в наборе(( и я не жру все подряд! Why?(((

@a-medvedeva, добро пожаловать в клуб😂😂😂

@svitlanko2, а сейчас сколько?

@tania88, аха, я точно такая, за мучное родину продам, специально себя контролила)

@tasha_zhu, я думаю это вода в таком случае( я то знаю чем грешила всю б))) я от запаха сдобы чуть в обморок не падала ) я когда то чуть не сперла батон у чувака что передо мной шёл и жевал его ))))

поститься беременным незя)))

и я так много поправилась. тоже была худюсенькая как ты. и не видно даже где эти кило... Будут делать глюкозо толерантный тест. может быть сахар повышен. пугают скрытыми отеками но это редко встречается....

ты кушай раздельно. мясо с яблочком стуши. итд.. .

@darina.orlova, я себя люблю когда во мне 52 кг, а весила до Б в посл.время 55. Думаю в моем случаи это отсутствие спорта. Потому что до Б я по 10-12 км пробегала 3 раза в неделю, а теперь вот с первым солнцем только начала 3,5 км на работу пешком ходить.

@tania88, так вот обидно то что я вроде и отказывала себе во многом, редко когда булочку с маком любимую и стакан молока могла позволить, а так все полезное... Ну в общем, сила воли есть, так что теперь рот на замок!

@tasha_zhu, та ладно! Так мало...ну ребенок в среднем 3.5-4кг, плюс воды около 1литра (в моем случае воды было дофига, многоводие). Ну и еще плацента 1-1.5кг

@Tasha_zhu, возможно до беременности был недобор? Думаю, что нужно расслабится. Ты же не грешишь ежедневными гарбургерами и тонами сладкого. Организм такая интересная штука)

@zayatsalisa, если я 13 сразу оставлю, то не так страшно) у меня просто подружка набрала 20, а оставила 5-6, вот я и параноюсь.

Как все это знакомо ) привет с +22✋🏻✋🏻✋🏻 это та что не ограничивала себя и кушала кушала) если есть сила воли и здравый смысл - мой совет толстой женщины 😜🐘 - Сдерживайтесь) я бы вернулась на 23 неделю и кушала факен яблочки )))

@tasha_zhu, это прям моя история на 22 неделе было +10) держусь как могу, сечам 37 неделя +15, но это уже примерно 5 кг реально лишнего веса и отёчность

@darina.orlova, а на весы все страшнее и страшнее!!!

@julia_balandina, +1!!!

@happelly, набрала 17кг, в роддоме 13 оставила, и 4 ушло за следующие 2 недели. И дальше падает. Хотя стараюсь кушать, на ГВ все таки)

@vozhidanii4uda, знала бы, наедалась бы до Б, а не худела😂😂

нафига вам эти диеты???))) беременность не лучшее время для етого! потом будете думать о кг

организм все равно наберет, сколько ему надо для вынашивания ребенка ) обычно худые набирают больше, защитная функция организма)

@zayatsalisa, приветик, а как у тебя динамика веса? Сколько набрала и сколько оставила в роддоме?

Где там эти +10?))) их не видно, как не крути))

Та забейте вы) кушайте пока можете) все в роддоме оставите)