девочки хочу подтянуть тело после родов.кто что скажет?кто куда ходит?и что вообще лучше тренажерка или групповые…

@mama_bogdana0901 👆😊 Разовое посещение 300р

с трех месяцев уже можно, главное чтобы ребеночек хорошо голову держал 😊

@alena_just_do_it со скольки можно и стоимость )))

@narochka, приглашаю Вас к себе в студию на занятия мама и малыш 😊

Я в тренажёрный зал с тренером в вел фит, больше вижу результат.Не люблю групповые занятия, да и много людей ходит, особенно в велл на групповые, а тренер один, зал переполнен и бывает не понятно как делать правильно.

@natusyapa, у нас девочки с 3 месяцев берут с собой)) я тоже надеюсь к этому времени вернуться)

@agaven, ещё маленькая доченька)))

@natusyapa, в Аллегру) туда и с детками можно)

@marines @uonona куда на аквааэробику ходите? Хочу тоже:(

@agaven, а вы?)

@agaven, в специю)))

@natusyapa, да) 1,5 года стаж добеременный) надо перетерпеть первый месяц, самое сложное)) когда все болит и ничего не получается)) куда ходили?

Мне лучше всего аквааэробика, экономия на антицеллюлитном массаже- целлюлит мигом исчезает, тело более упругое и рельефное...До этого в тренажёрном зале занималась. Точнее чередую аква, потом в зал иду работать над прессом. Одно время занималась с тренером, но у меня сил не было даже приходя через день на занятие

@agaven, вы занимаетесь?) хочу очень, сходила один раз, больше не хватило))

Я похудела на ГВ очень хорошо, сейчас на аквааэробику ещё хожу

Малыш подрастёт сразу на pole dance))