слава богу хорошо сплю. но примерно раз в два мес бывает четырёхдневная бессонница. помогал душ перед сном, проветривание комнаты и аромасвеча с лавандой.

у меня на вашем сроке так же было, особенно воздуха не хватало. хотя в меня такое было еще на 17, 26 неделе, но по другим причинам. А тут из-за диафрагмы(сплющило её. легкие не привыкшие. сейчас отпустило. проблем таких нет. даже на спине спокойно сплю и малышу нормально) и ничего не болит)

А я наконец-то начала спааать)) живот опустился! Изжога прошла и дышать легко!

я ужасно сплю то в туалет,ногу саедет,пить ,спина ноет воздуха не хвотает капец бабулька я))))

Я почти всю беременность не спала ночами. тоже все болело. Сяду сижу, в тел ковыряюсь. Муж по спине погладит и спит, а я все сижу. Но сегодня что-то невероятное. Я спала всю ночь!!! Только в туалет встала 2 раза, ну это святое дело. Меня это прям как-то насторожило. Не уж то организм решил дать мне выспаться перед родами 😳

Срок почти 33 нед. Начала очень плохо спать, по 5-6 часов всего. Меня не мучает изжога и боли в спине, меня одолевает ноющие ощущения в задней поверхности бедра, от икры до ягодицы. Не знаю, что это такое. И леотон мажу и пью Флебодию. Не помогает пока.. Днём могу лежать и ничего не беспокоит, но как приходит время спать - начинается... Если проснусь в 7-8-9 уже не усну, хоть и хочется!

И я плохо сплю, видимо участь у нас такая 😁 встаю похожу по дому, делаю круговые движения бёдрами, от всяких болей в костях, ещё под душом постою и спать укладываюсь)

тоже самое ночью хожу муж спит а я как сова-медведь то в туалет то к холодильнику то на балкон подышать.....

тоже плохо сплю, изжога мучает,ребра и спина болит,хожу ночью по квартире молоко пью......

молоко не помогает пила((вот пытаюсь массажировать ноги и душ тёплый принимаю перед сном ну мочи нет как спать хочется а приходится просыпаться

Плохо спим тоже. Все болит и затекает. Вы кефир не пейте, он кислотность желудка еще больше повышает, лучше молоко. Я под себя подкладываю все что есть, но стабильно просыпаюсь в 6 утра и жду когда проснется муж, провожаю его на работу и все, пытаюсь придумать себе занятия на целый день😆