Mom.life
Kristina
kristina9227
Kristina
Приветик ) мучает один вопрос ,уже не верю в то ,что можно что то исправить !у тех ,у кого на животе целлюлит после беременности ,как вы его убираете ? Я упражнения делаю все,что надо ... Читала ,что пресс будет под жиром .стараюсь каждый день делать массаж ... Что ещё можно при ГВ?
08.03.2016

Лучший комментарий

Комментарии

stasenka01
stasenka01
душ шарко, гидромассаж@kristina9227
09.03.2016 Нравится Ответить
anechka_m
anechka_m
@lagartixa, я всю жизнь весила 47-48, последние года 2 с тренировками и питанием после них, вешу 50. Так что наверно хвастаюсь. Для моего роста- это нормально. Я не выгляжу худой, как раз норма.
Хотя чего хвастаться весом, если уж т хвастаться, то формами, а не килограммами.
09.03.2016 Нравится Ответить
lagartixa
lagartixa
@anechka_m я не поняла вы весом хвастаетесь или жалуетесь? это ж очень мало для вашего роста
09.03.2016 Нравится Ответить
lagartixa
lagartixa
@kristina9227 когда надо избавляться от остатков жира мало просто не есть вредностей, важно четко посчитать калорийность и соотношение бжу.
09.03.2016 Нравится Ответить
kristina9227
kristina9227
Bon
09.03.2016 Нравится Ответить
anechka_m
anechka_mстикер
09.03.2016 Нравится Ответить
kristina9227
kristina9227
@lagartixa, я и так ем гречку и рис ... Маенез кетчупы этого не ем уже год...
09.03.2016 Нравится Ответить
anechka_m
anechka_m
@lagartixa, вы знаете, каждый знает своё тело. Мне нужна зумба и беговая. Я при росте 1.76 вешу 50 кг, и "жир" на моем животе понятие относительное, для кого-то это идеальный живот.🙈 но я его уберу именно так, а питаюсь я всегда неправильно. 😂😂😂 мне повезло с обменом веществ.
09.03.2016 Нравится Ответить
lagartixa
lagartixa
Это диета, диета и еще раз диета. Сбалансированная и не сильно жесткая. Почитайте у меня я писала про питание и тренировки. Или вступайте к нам в #summerbodychallenge ))
09.03.2016 Нравится Ответить
kristina9227
kristina9227
@lagartixa, с весом уже все хорошо ... Я быстро похудела ... Вот живот после родов восстановить хочу ... Он немного дряблый и цылюль на нем ...😖
09.03.2016 Нравится Ответить
lagartixa
lagartixa
@anechka_m, вы не правы. От жира избавляются в первую очередь питанием, и если у вас не уходит значит едите неправильно. Кардио менее эффективно в этом плане чем силовые
09.03.2016 Нравится Ответить
lagartixa
lagartixa
Вам в первую очередь нужно наладить питание, диета это 80% успеха. И да, только 4 кг за месяц? А вы на сколько похудели? 4 кг это максимум, который можно потерять за месяц без вреда здоровью
09.03.2016 Нравится Ответить
kristina9227
kristina9227
@kate_vionika, @anechka_m моя мама сколько худеет ,сидит на диете ... И за месяц только 4 кг ушло ... Я тоже думаю ,что только зал нужен ..... С ребёнком не пойдёшь ,а красивой быть хочу !
09.03.2016 Нравится Ответить
anechka_m
anechka_m
@kate_vionika, как раз наоборот. Жир с живота уходит только с кардиотренировками, массажем... Ну а питание само собой. Никогда ещё правильное питание не сожгло жировую прослойку на животе.
Я к себе очень критична, кожа отличная, косые, кубики видны. А вот возле пупка есть жирок. И никак он не уходит. Только надо в зал и бежать 💃🏼
09.03.2016 Нравится Ответить
c_andlove
c_andlove
@kristina9227, по хорошему больше 10 кг! На мой рост 68 это очень много! Но было ещё больше, 15 уже ушли)))
08.03.2016 Нравится Ответить
kristina9227
kristina9227
@kate_vionika, я могу вообще чай пить целыми днями ,но сейчас с сестрой и она у меня полнеет вот ест ,а я с ней ... Но 10 см нужно куда то деть ... Живот не по фигуре ... Сколько у вас лишнего ?
08.03.2016 Нравится Ответить
c_andlove
c_andlove
@kristina9227, жир уходит только с питанием. Все остальное по большей части только подтягивает кожу. Правильное питание, небольшая физ нагрузка, и на ГВ можно щеголять с красивой талией. Я вот не могу от сладкого отказаться 😁😁😁 тут хоть массаж хоть пресс качать, без толку
08.03.2016 Нравится Ответить
c_andlove
c_andlove
@kristina9227, я не дела т к лишнего веса ещё много. У меня сестра этим занимается в Харькове. Но у неё проф.косметика, это вообще идеально.
08.03.2016 Нравится Ответить
kristina9227
kristina9227
@kate_vionika, у меня 10 см лишнего жира ... А сам живот восстановился ....
08.03.2016 Нравится Ответить
kristina9227
kristina9227
@kate_vionika, помогает ? Быстрый эффект ?
08.03.2016 Нравится Ответить
c_andlove
c_andlove
Увлажняющий крем или масло каждый раз после душа. Водорослевое обертывание.
08.03.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении