Мне муж на 8 марта подарит фитбол с шипами. Я довольная, как слон после купания!!!))) Как приятно, что в тебя верят и всячески способствуют достижению цели!!)) Кстати я уже чувствую положительные результаты от тренировок!! я практически не устаю к вечеру и у меня не болит спина)) + я начинаю просто бредить физ. нагрузкой. Аж мышцы "чешутся")) И самый большой ➕ начала получать удовольствие в сексе сумасшедшее))Вернулось разнообразие и гибкость!!)) Даже завтра на треничку!! Юхху!) Всех с наступающим!))
@vare4ka @mamalove на Ютубе есть несколько видео с фитболом. Я выбрала 3 видео и чередую. Так не скучно))два динамичных и одно статическое))