Вакуум делай) а пресс под жирком зачем тебе? Он не избавит от живота. И 2 недели жил слишком рано, чтоб быть тревогу))

@sleptcova э нет, не вернется сама :))) а жир уйдет когда талию будешь делать.

@mama5plus, мне жир убрать, и талия сама вернется)

ранее 8 недель заниматься спортом низя . а вам нужен не пресс, а талия. это повороты тела и обруч.

@nolka, единственное, по чему я ужасно комплексую, так это мой рост😁

А почему с таким грустным Смайлом?) по-моему все очень миниатюрно! Я тоже мечтаю о прежних 49-50 кг, но мне ещё далеко до них))))

@nolka, 152 см😩

А какой рост? Если не секрет?)

@nolka, аааа, все понятно)

Нет велосипед как раз для мышц живота. А для более серьёзных нагрузок должны органы на место встать, иначе можно проблем себе заработать

@oksanozka, @ta_tania хорошо, спасибо)☺️

@svetanka, у меня бабушка когда приехала домой, ужаснулась вообще😃 говорит, почему ноги то такие худые? Вообщем, ниже пояса я вообще дистрофик, жопы нет, ноги худые (по фото этого не сильно видно😃😃😃) а вот живоооот😁😁😁

И не съезжает никуда.

Да бандаж ни о чём, не на весь живот и не затянешь нормально, а трусы-корсет по размеру своему покупаешь. Мне посоветовали, тоже реально помогло

У меня животик сам ушёл к 2м мес.,и с 3х я начала качать пресс, нам почти 4., полоска ещё есть , но светлее

Мне одной кажется, что классно выглядишь? Многие до беременности таким похвастаться не могут👍

@ta_tania, а бандаж подойдёт?

Первое время корсеты помогают живот убрать, трусы-корсет хорошая вещь. Как раз до 2х мес, когда заниматься нельзя

@nasy28, ну я надеюсь на это😁

@sleptcova все высосет из Вас)))я в своем весе уже с пол года)) скоро весна в парк и спорт)) Вы очень даже хорошо выглядите)я 20 кг набрала)

@olenkabox, ещё бы фигуру вернуть прежнюю((

@sleptcova, да, мне кажется, что вернулся свой вес это уже круто!

@chu_ksu, будем ждать...😓

@olenkabox, ну с моим то ростом😃 главное что опять 50 кг вешаю, мне этого хватает пока что) но живооооот😁😁😁

@nasy28, да)

само все уйдет ) еще слишком рано) у вас даже матка не в прежних размерах)

Мне кажется, очень у вас все хорошо для такого маленького срока после родов. Даже проф. спортсмены не начинают заниматься через 2 недели... Нужно время на восстановление хотя бы месяц. И качание пресса жирок на животике не убирает) правильное питание, общая физическая нагрузка, а пресс качать уже попозже)

@sleptcova Вы на гв?

@nasy28, ооо, не могууууу😓 не хочу жирной ходиииить😭😅

@sleptcova думаю пока Вам рановато, потерпите немного, к гинекологу в месяц сходите у нее спросите)

@nolka, велосипед? Он для ног же идёт?

@nasy28, @olgakazantceva приседать то хоть можно?🤔

Пресс через 2 мес. Сейчас максимум велосипед лёжа на спине. Полоска была полгода с первой. Тоже живот пока не ушел(((((

👂🏻

у меня до сих пор полоска...но светлеет вроде!

нам 11 полоска почти не видна, животика тоже после б нет, булками надела, мне через 2 месяца после родов разрешили спорт