девочки!!!!!
нужна ваша помощь !
как можно похудеть ? диету какую нибудь ,на моем сроке .много уже набрала 12 кг😱 и по мне очень замнтно особенно на руках и ноги ,как же можно похудеть ?
Комментарии
@julibibikova вот надо мне с этим бороться ,больше уже просто не куда и так уже🐖🐷
@katrinka443 это точно,кстати отеки на голени уже есть,это из за них вес.надо заставить себя есть меньше,особенно сладкое.
@katrinka443, и это не предел, дальше будет больше, а если ещё отеки, так скачки будут по 1-2 кг в неделю
@nataliamamasashi ,вот ведь если дело так и пойдет то и на выписку не в чем будет вписываться ))) и нового не купишь ни чего так как с пузиком сложно что то подобрать
перекусывайте фруктами вместо обычной еды и сладостей
вот и у меня тоже уже лишнего,10 кг где то.
@nyshas надо попробовать капец раньше носила s,m а сейчас L 😱
Разгрузочные дни: творог 400г, кефир 400мл, 4 яблока ! Сколько сможете дней 1-2 в неделю👌🏼 ну и хотя бы после 19.00 не кушать! Фруктик какой нибудь👌🏼🎀🌷
@katrinka443, только вы поаккуратнее с диетами у малыша сейчас пойдет самый набор веса, хуже ему не сделайте , лучше питайтесь правильно и поменьше соленого . И вы не так уж много набрали!