девчонки, а кто знает, можно ли без пп привести себя в форму просто упражнениями различными..ну не…
девчонки, а кто знает, можно ли без пп привести себя в форму просто упражнениями различными..ну не получается у меня правильно питаться, приходится и жареное кушать , и срываюсь на печенюхи всякие.. я не толстая, просто хочу животик чуть убрать и бока ну естественно попу подкачать😂😂(вешу 60 кг)
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Подкачать можно упражнениями, а все что касается "убрать" - это питание! А почему у вас не получается? Где затык? Как так "приходится есть жареное"? (Кстати, в самом по себе жареном не так много плохого при правильном подходе)
Katya·
Мама сына-младенца
невозможно. 80% успеха это диета
Лея·
Мама сына-младенца
@aprilmay ну бывает уставшая, мужу котлет надарю и сам поем, потому что то себе готовить отдельно сил нет
Юлия·
@lagartixa, согласна. 80%-это правильное питание. 20%-спорт. Иначе никак...
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
@lera70396, напеките и себе и мужу) а все остальные приемы пищи? До прихода мужа?
Лея·
Мама сына-младенца
@aprilmay до прихода мужа когда как, бывает времени нет вообще ничего не ем, у зайки зубки лезут весь день на руках, а так, овсянка, гречка рис.вареная курица индейка,
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
@lera70396, ну так нормальное у вас питание! Овощей больше, про масла не забывать, ну и о себе тоже не забывать - про зайкины зубки я вас прекрасно понимаю, но обед по расписанию☝🏼️ удачи вам!
Elena·
Мама двоих (младенец)
@lera70396, Приветик пиши мне будем стараться !) без ПП никак!(((