Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девушки!
Давайте пообщаемся о наших животиках!
У меня с момента родов прошло 2 месяца.
Матка сократилась отлично, вес 45 кг, но живот остался, а если быть точнее - остался Жир. Еще у меня есть диастаз 2-2.5 см.
Делаю ряд упражнений, но пока результатов никаких.
Как быстро вы пришли в форму?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳 Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Мама делится эмоциями в ожидании родов и спрашивает, как другие справляются с последними днями беременности. Читайте истории и поддержку мам!
📍Мамс, какую новую професию вы освоили в декрете? Остались в ней или нет? Почему? Я копирайтинг и смм. Не осталась, так как много требований и маленькая оплата. Подумываю про графический дизайн теперь)
2 дня творческих мук и я это сделала!!! Думала хуже выйдет, мне оч нравится! Остался потолок и тадам 🎉
Обсуждаем, стоит ли менять фамилию после замужества или оставить девичью. Делитесь опытом и мнениями!
Ксения·
Мама сына-младенца
@lagartixa подскажите, а как бег может отразиться на диастазе?
Ксения·
Мама сына-младенца
@lagartixa спасибо, почитаю!
Katya·
Мама сына-младенца
@aliens не правда. @wonder_ksu вам надо правильно наладить питание с небольшим дефицитом ккал и кроме упражнений против диастаза делать упражнения на все тело. #зож #trainhard я писала оитренировках и питании
Ксения·
Мама сына-младенца
@aliens да, полностью ГВ.
😭 прощайте узкие маечки
Алена·
Мама дочки-младенца
Вы на гв? Жир на животе при гв не избежен