Девочки, кто как готовился к родам? В плане физическом - чаи, крема? И когда начинали? 🌻🌻🌻всем весны!!!

с 38 полной она советует каждый второй день до конца 🙈но это как я записала)))ей лично и моей сестре помогло ))вот и я надеюсь

@rubans_daughter те не каждый день на последних сроках там массировать?

@juluetta-wood так посоветовала хебама. и сестричка также делала)я в этом деле чайник...судя поиотзывам,мне бы разок до конца продержаться)))))

@rubans_daughter спасибо за табличку! я думала в инструкции массажного масла стоит ''каждый день,,

привет!

я вот массажирую себя этим вверху маслом от веледы для ,простите, промежности. надеюсь, поможет. перешла полностью на травяные чаи.,..мышцы бабочкой тяну. может все чушь, но делаю;)

@swetanik, вроде бы размягчает шейку матки, но точно не знаю)

Я ем как слон и сплю !

Девочки,объясните мне недалекой,пожалуйста,для чего чай из малины)

@ms.katrin, а эта акупунктура её хебамма делает? Должны быть какие то показания к этому?

Я буду с 34-35. недели акупунктуру делать

Ела как не в себя...и дрыхнула сутками...😂😂😂

да с 34,35 недели имеется ввиду полная неделя,тоесть с 35ой,36ой..

мне моя хебама объяснила, что питье масел, особенно льняного ,оно хорошо для развития мозга ребёнка,но никак не влияет на разрывы! Посоветовала пить чаи и делать "Dammmassage" (опечатка в таблице) сделала её себе,иначе ничего не помню😂😂😂😂 ну и гомеопатию...посмотрим,буду её пробовать или нет.

@coelinha, @valushaa @romashka2782inboxru363 чай буду пробовать. Про масло от веледа тоже думаю купить) вдруг что и правда поможет)))

Я много внимания уделяла растяжке. Делала глубокие приседания и "бабочку". С 36й недели пила чаи с листьями малины, ела много петрушки.

У меня много в постах было написано про питье льняного и оливкового масла. В итоге легкие роды и не одного разрыва. Почитай ☝🏼️

я пью чай с малины уже 3-ю неделю(уже начинает тошнить от него),пью по 1 -2 столовой ложки льняное масло каждый день и пользуюсь вот этим маслом,что на фото ⏬,стараюсь не кушать мясо и цитрусовые

я пока никак не готовлюсь, перевариваю прочитанные книги по беременным делам и рождению 😀 врач рекомендует пить чай с листьев малины вот с 36 й недели начну, надо купить только его. ещё рекомендует аккупунктур но я боюсь иголок и не хочу лишний раз стресс делать себе. а вот спать не получается больше😞 плохо сплю ночью и днем совсем не могу уснуть лежу с закрытыми глазами часа два и сна все нет

Никак не готовлюсь. Чем ближе срок, тем больше страхов появляется.😥 Поэтому стараюсь не думать об этом. Просто сплю, отдыхаю и наслаждаюсь каждым днём.🙏🏻

@dashik2011, у меня курсы и экзамен в пятницу в1 . Потом ещё один экзамен. Вот после 11 марта фриии!!!😊гуляем!!!

просто спи побольше и отдыхай, ведь остался всего-то месяц. дай природе сделать то, что суждено.

😇

У меня где то в записях давно пост, я что только не пила😜🙈