привет девульки)))) чем спасаться....у меня жор!!!! хочу кушать постоянно....вес набираю 1 кг в неделю(( понимаю что заедаю свои переживания, но контроль над собой потеряла...врачиня моя будет меня ругать....у кого как с набором веса? кто как себя контролирует?
А я не могу сказать что прям жру , но тем не менее 17 кг , 38 недель. Веса ещё отеки прибавляют !
Тоже ем и ем, такой жор, постоянно надо что-то жевать, уже +7😱 Надо бы фрукты постоянно под рукой держать, так нет же нормальных, яблоки, груши уже приелись
за 39 недель + 20 кг((( не ограничиваю себя ни в чём, ибо бесполезно свой организм обманывать...с первой дочкой много в чем себя ограничивала, т.к. мучила изжога...практически тз-за всего...тем не менее это не помешало набрать 16 кило(
Ну как обычно это кушайте по 7-8 раз в день, но маленькими порциями, если хочется что-то запихнуть в рот, то пусть это будет яблоко, а не какой-нибудь блин, пирожок, который заляжет в "прекрасных" местах)