девченки мамуськи)) Нужна ваши отзывы) в январе было кесеревосечение. Когда теперь можно занятся бегом? Хотелось б похудеть. До беременности активно спортом не занималась.

Question

Nurgulia · Answer

@ardasha ок)) спасибо)) посоветовалачь с хирургом порекомендовал бассейн))

Ardasha · Answer

Не стоит пока. Если хотите подтянуться немного можно чуть чуть не напрягаясь делать изолированные упражнения - поднятия ног, руки подкачать сидя с гантельками, приседы не гоубокие и ходьба.

Nurgulia · Answer

спасибо @vitrenko1987_87

Ольга · Answer

пол года нельзя а потом пожалуйста

Комментарии