kakosiki
Nurgulia
девченки мамуськи)) Нужна ваши отзывы) в январе было кесеревосечение. Когда теперь можно занятся бегом? Хотелось б похудеть. До беременности активно спортом не занималась.
Комментарии
Не стоит пока. Если хотите подтянуться немного можно чуть чуть не напрягаясь делать изолированные упражнения - поднятия ног, руки подкачать сидя с гантельками, приседы не гоубокие и ходьба.
Нравится Ответить
@ardasha ок)) спасибо)) посоветовалачь с хирургом порекомендовал бассейн))