Mom.life
kalex
kalex
kalex·Мама дочки (9 лет)
Девочки после кс на гв, через сколько и как стали заниматься спортом ? Сходила на УЗИ, сказали что все хорошо со швом.Хочу к лету немного пресс подкачать( частые чаи с печенькой и вкусняшкой дают о себе знать, если бы не гв, все беременные кг наверное вернулись бы😄)
26.02.2016

Лучший комментарий

Комментарии

kalex
kalex·Мама дочки (9 лет)
@elesha29, @anita_97 @baks_banni @irina_belka @anna_balandina спасибо большое!!
26.02.2016 Нравится Ответить
anna_balandina
Аня·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Пресс лучше не качать полгода, так мышцы на животе расходились и могут ещё не сойтись, в итоге вместо красивых кубиков можно получить грыжу. Спортом можно заниматься через 2 месяца, если все в порядке, но исключить упражнения с сильной нагрузкой на прямые мышцы живота. Сама родила 1,5 месяца назад и уже мечтаю пойти в зал, но буду заниматься аккуратно, не хочу торопиться и рисковать здоровьем. Тем более у меня мышцы ещё не сошлись и диастаз примерно 2 на 7 см.
26.02.2016 Нравится Ответить
irina_belka
Ирина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@anita_97, да, самое правильное пресс с 6-Ти месяцев! Лучше не торопиться
26.02.2016 Нравится Ответить
irina_belka
Ирина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Я после кс. Начала в 2,5 на фитнес ходить. Мне сказали грудь качать на ГВ совсем нельзя. Пресс по самочувствию, но только с сильной спиной
26.02.2016 Нравится Ответить
baksbanni
Сашенька·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Мне врачи разрешили только через 6 месяцев((и тренер так же сказал((
26.02.2016 Нравится Ответить
anita_97
Anita_97·Мама сына (9 лет)
было пкс.но мы ив с рождения.
заниматься стала через 3мес.но не пресс а сначала спину укрепила и по тихоньку начинаю прес.щас почти 6мес от кс прошло.
26.02.2016 Нравится Ответить
elesha29
Елена·Мама дочки (9 лет)
Я начала через месяц👍👍👍
26.02.2016 Нравится Ответить
Читайте также