Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Елена
Елена
Мама двоих (1 год, 4 года)

Главные отговорки в решительных действиях для #похудение, заключаются в том, что полные люди забывают как им было легко…

Главные отговорки в решительных действиях для #похудение, заключаются в том, что полные люди забывают как им было легко в гибком и свободном теле, привыкают к своему #вес и не хотят менять свой “комфортный” образ жизни, типа пожрать сладенького, погудеть с друзьями, попить пивка и .т.д., сродни тем лягушкам, которые не выскочат из тёплой воды, пока она не закипит, но будет уже поздно( начнутся проблемы со здоровьем… #похудела_pp_goodfood #похудела #babyru #fitnessmotivation #Post #Talnts #лишний_вес #лишнийвесуходи #вегетарианство #veganfoodshare #veganforlife #вес #veganfood #зож #здороваяпища #здоровье #Talnts #Post #вместемысила #счастье А “чисто теоретически” #похудеть лёжа на диване и почитывая книжки про похудение, думаю никому не удастся, ДЕВЧОНКИ, #мамочки ,взгляните на себя ОБЪЕКТИВНО И МАРШ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ТЕЛОМ и оно вас за это отблагодарит, этот проект #тренинг_после_кесарево за 21-н день не сам принёс результат мне на блюдечке, это моё личное упорство и желание сделать себя лучше во многих отношениях и “волшебные пендали” моего не менее ВОЛШЕБНОГО наставника @valentina_zabyiaka, так же хочу поблагодарить всех тех, кто в меня верил), Кстати, на этом мой путь похудения не окончен, цель участия достигнута, но мне ещё далеко до идеала, поэтому буду стараться дальше) Кто со мной? Завтра предоставлю отчет в цифрах) и фото) #fitnessmom #fitnesmama #follow #мотивация #мотивацияспорт #мотивацияпохудения #кесаревосечение #кесарево #полезное

4

Комментарии

katechkamama

Катерина

Мама сына-младенца

в чем заключается ваше похудение,что для этого делаете!)?

Отметок «Нравится»: 0
elenakovtunfit

Елена

Мама двоих (1 год, 4 года)

@katechkamama, вегетарианское питание и тренировки дома по скайпу

Отметок «Нравится»: 0
katechkamama

Катерина

Мама сына-младенца

@elenakovtun спасибо!)

Отметок «Нравится»: 0
elenakovtunfit

Елена

Мама двоих (1 год, 4 года)

@katechkamama, да не за что)

Отметок «Нравится»: 0

Путь похудения

Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!

Ура!! Я сегодня стала мамой!! Впервые!! В 42 года!! Это Чудо!!! И волшебный праздник! Девочки! Верьте, что чудеса…

Ура!! Я сегодня стала мамой!! Впервые!! В 42 года!! Это Чудо!!! И волшебный праздник! Девочки! Верьте, что чудеса случаются..даже в таком возрасте!!! Всем беременяшечкам - лёгких родов и здоровых малышей!!! Всем мамочкам - счастья и благополучия в материнстве!!!