#кач_марафон день 6 опять пропустила 😢
#кач_марафон
день 6 опять пропустила 😢
день 7 взялась за дело, лето не за горами 😊
приседания - 90 раз
планка - 40 сек
пресс - 35 раз
пресс и поднимание ног - 30 раз
наклоны в стороны - 40 раз
Запись из каналаЗдоровье и фитнес#кач_марафон
день 6 опять пропустила 😢
день 7 взялась за дело, лето не за горами 😊
приседания - 90 раз
планка - 40 сек
пресс - 35 раз
пресс и поднимание ног - 30 раз
наклоны в стороны - 40 раз
shalunya·
Мама сына-младенца
Расскажите по какой системе занимаетесь? Хочу участвовать в вашем марафоне)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@shalunya
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
приседания
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
наклоны
shalunya·
Мама сына-младенца
@katuxina, спасибо!!!! А приседы также? С утяжелением?
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
пресс
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
присоединяйтесь к нам, 👍
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
я просто приседаю, а вот наклоны с гантелями делаю
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@shalunya