Делюсь рецептом для худеющих или вегетарианцев пастой ХУМУС. открыла недавно для себя Нут, это такая бобовая культура, по вкусу пресная но хорошо разваривается и после блендера очень нежная становится, можно добавлятт любые ингридиенты кто что любит. оригинальный рецепт хумуса мне на прегги одна девушка писала, но тк сын у меня реагирует на все аллергией мне многое пришлось исключить. я оставила в составе только нут отварной, оливковое и раст масло и кинзу. и даже в таком виде мне понравилось, ем с лавашем или хлебцами, тк хлеб мне тоже запретили. Не бойтесь пробовать и экспериментировать. правда вид может показаться не аппетитный но это из за зелени
Комментарии
@mariella87 научите питу готовить, пожалуйста))
Только сегодня приготовила на праздник мужу)) он его обожает. Ещё приготовила питу к хумусу
По мне тоже аппетитно выглядит. Хотя сначала я подумала, что речь пойдет про васаби))
Из нута очень вкусные котлетки фалафели можно делать😋
Надо попробовать 👍🏻 спасибо) а мне наоборот показался очень даже аппетитным😋
@nazeka_daneka я покупала нут на базаре, не мукой, а горохом, замочила на ночь и утром уже сварила, а потом блендером взбила