Девочки кто чем питается при ГВ??? нам всего неделька,и я боюсь всего.... пью только чай с печеньем,да кашу манную....

манку говорят лучше позже вводить, тяжеловата. вместо неё овсянку можно или кукурузную

И как реагирует на манную? Я начинала с гречки и овсянки. Печенье - галеты Мария. Отварная индейка, минтай. Потом вводила картофель, сыр, макароны из твёрдых сортов, печёные яблоки, бананы, творог.

Сейчас нам 2мес. Пробую все по-тихоньку.

вареное мясо - говядина, гречка, рагу овощное - кабачки, картошка, морковь, перец болг не красный (в мультиварке делаю), творог сразу можно, зефир можно и пастилу (состав понатуральнее выбирайте только)

Гречка, курица, можно попробовать даже бедро, но лучше вареное. Макароны твердых сортов. Потихоньку вводите св овощи и фрукты (у нас реакция была на них). Соленое/копченое/жареное- лучше пока что воздержаться. Я первый месяц сидела на строгой пище, потом начала разнообразные продукты вводить. Белый хлеб может крепить, так же как и банан. Но все индивидуально.

Ем все! Кроме: красное, цитрус и острое!!!))

О Боже! Ешьте все в переделах разумного. Если есть аллергия на продукты у вас или у мужа то их не ешьте. Молоко из лимфы и крови вырабатывается а не из вашей еды

Вам мясо и яйца нужны, а ещё кисломолочные продукты. Манка- вредная каша.

вот вам ликбез

Овсянка, мясо варёное ( лучше индейка и говядина) но я и курицу ела. Картофель и макароны можно. Яблоки не запекала, ела по 2 свежих и бананы. В избенке покупала сыр молога, зефир, лукум, творожки, кстати овсянка там вкусная. А с 2,5 вводила потихоньку все и с 3 уже не парюсь, ем все!

Нет диеты при ГВ. Вы исключаема те продукты на которые у Вас есть аллергия, есть реакции, например, диарея или метеоризм. Красные продукты могут давать реакции в виде высыпания. Если любите красные яблоки, то очистите шкурку и ешьте. Также если у ребёнка была токсическая эритема надо кушать аккуратно 😊

@svetok2185 я еще в род доме и нам дают манную кашу, а вот яйцо можно половину в день. мясо и рыба нужны, но вареные или пареные.

@zayachkovskayavikki2015 в роддоме много чего дают.. сосиски и зелёный горошек например)))) издевательство над мамочками и малышами

@svetok2185 как хорошо что у нас такого нет, только допустимые продукты

Все ела на ГВ с первого дня. Ни в чем себя специально не ограничивала. Питание, если мама и папа не страдают аллергией, никак не связано с ГВ

Посмотрите ролики короткие специалиста по гв Нины Зайченко в ютубе 😉 она все про питание рассказывает без всяких советских мифов 🌷🌷🌷

Тоже ем че хочу)) никаких аллергий и колик у нас не было.

@svetok2185, ооо)это точно))нам каждый день давали то борщ то щи...