golubushka
Golubushks·Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
ДеФчули привет!!за месяц прибавила +5 кг..(общая прибавка)мамуля моя говорит что б я села на разгрузочный день или 2кг яблочки,или 2 литра кефира..за весь день..страФфно что не выдержу этого..
Комментарии
Ох, у меня уже почти 9 кг прибавка. 24-я неделя идет. И на диеты не сажусь))
Нравится Ответить
Ой, а мне б какую питательную диету, каждый визит раз в три недели плюс 100-150 гр 😄🙈
Нравится Ответить
такую жесткую диету нельзя беременной
1 стакан гречки и 3 стакана обезжиренного кефира, вот как рекомендуют, но никак не такую жесткость
Нравится Ответить
на мясе больше всего сбрасывают до двух кг за день
Нравится Ответить
У меня уже 6 кг. Я не особо переживаю по этому поводу. Ешьте меньше сладкого и мучного. И все будет ок) зачем случать себя разгрузочными днями, ещё почти пол срока впереди😉
Нравится Ответить
Мне разгрузку моя гиня говорила .Гречка,куриная грудка и кефир