@mama_yana12.01.16, ну так помогали чтоб утянуться,ага просто правильно питалась, вот сейчас хочу начать ходить в спорт зал ;) ну тебе еще рано ;((

@tatyan, отлично прям,буду прикладывать все усилия💪😊по вашему примеру

@mama_yana12.01.16, я на йогу пошла для начала, тренера предупредила о экс. Через 4 мес уже штангу тягала) но я всегда была на ты со спортом)

@ilona22, помогли?))Ты вообще хорошо похудела,в инстраграмме видела👍😍

@tatyan, вот,спасибо!Нужная и полезная информация😊как занимались?какие упражнение менее опасны,но более эффективны?😊супер результат👍👍👍👍👍

@kenya, вот схожу,узнаю и сразу приседать кинусь😊☝😂😂😂😂️ кидай конечно,мне за радость будет посмотреть,а вот змеюки пошепят🐍😂#безобидРОДНЫЕ 🙏

@uonona, да я пойду проконсультируюсь конечно же😊на самом деле не терпится уже😔

@trewila, белье по большей части ,скрывает недостатки😊поэтому и хочу его взять

Я носила шорты утягивающие;)

@mama_yana12.01.16 про вещи)) ща спецом кину что сегодня сынуле купила😂😂😂

@mama_yana12.01.16 да нее) мне кажется приседать можно)а матка пускай спокойно заживает и приходит в норму)подожди и потом начнешь трени)

@mama_yana12.01.16 после кс нельзя, насколько я знаю.

Вы не спешите главное! Я тоже так хотела начать чем то заниматься, чтобы привести фигуру в порядок, благо, врач отговорила. Вы себе только здоровье испортите по женской части. Матка сейчас - незажившая рана. Зачем её ещё больше травмировать. Потерпите пару месяцев. Вес будет по-тихоньку уходить.

@jenia2107, да потому что блин...как не зайду сюда,вечно недовольные чем то,то им вещи сюда не скидывай,то типо "ой ну существуют поисковики,что лень набрать😏"

@uonona, я и так в нём,бельё хотела в свет одевать,под платье в облипочку😊

Бандаж месяц точно носила

@mama_yana12.01.16, про злых тёть 👍😁😂

@anyutka30305, мне сказали блин ,что можно после 2 месяцев начинать спортом заниматься😏Я планировала приседать начать хотя бы...хотите сказать нельзя?😞

Одевайте бандаж, и целый день в нем находитесь. Я месяца два каждый день носила. Живот уходит постепенно, не ждите быстрых результатов. У меня живот стал идеальным месяца через 4. Про корректирующее белье ничего не могу подсказать.

после кс оочень долго животы не уходят. больше года могут оставаться. через пол года после родов можно спорт ввести и тогда побыстрей дело пойдёт.