У меня был 114,попила неделю феретаб и теперь 127

за 10 дней со 104 до 119

препарат тотема в ампулах помог)

Я пила после родов, подняла показатели

@i777, я подняла только свиной печенью) 1кг в неделю-две и рожать я пошла с показателем 119)

103 ((

@i777 я не пила препараты, моя диета поддерживала гемоглобин на уровне 125

@katya_double_mama @kaminyshka92 @ekaterina012 спасибо огромное! т.е. без препаратов все равно не обойтись я так понимаю? ?? срок у меня уже ближе к родам...и времени маловато на поднятие Hb

а насколько низкий у вас гемоглабин?

индейку кушала, кленовый сироп добавляла к оладьям, блинам, в кофе,мариновала мясо в нем, сок гранатовый пила.

только строгой диетой. чтобы каждый прием пищи были нужные продукты: говядина, телятина, печень, гречка, гранат, гематогенка.

Я ем гранаты, печень, говядину, гречку, но все равно продолжаю пить мальтофер, за счет одних продуктов у меня лично гемоглобин не повышается