Дорогие мамы а сколько вы набрали кг за беременность?и сколько весите сейчас?я весила 55кг,пошла рожать 74кг, сразу после родов я стала 62кг ,сбросив 12кг сразу же,я подумала что вернусь быстро в свой прежний вес...но прошло уже 8 месяцев...а я все также 62!!!!меня это просто бесит,я уже и на ПП и физ.нагрузка есть!но вес стоит...что делать???
Лучший комментарий
Комментарии
@ane4ka26 я не срываюсь, для этого и пп не строго соблюдаю. знаю по себе, что не смогу всю жизнь придерживаться пп. поэтому до 12 дня ем что захочу, пью кофе с молоком и сахаром. а ужин делаю легким: куриную грудку с овощами или салатиком, или творожную запеканку с фруктами. А так могу и пельмени на обед поесть)
@angelf, мне кажется гв как то еще тормозит? Я кормлю тоже,так организм настойчиво не хочет отдавать даже 100 гр.каждые с боем.стоит один раз сорваться и плюс 3 кг( к родителям на выхи укатила) и все снова...
@milka15 через месяца 1,5 при соблюдении 3-4 тренировок (хотя бы домашних) в неделю
На учет вставала 63 кг, рожать пошла 85. Из роддома вышла 76 и за первый месяц вес ужел до 72 кг и встал... Четыре месяца не сдвинулся ни на грамм. Я взялась за себя, села на пп ( не совсем строгое), начала заниматься спортом и вес тронулся. Медленно, но верно вес уходит. Начала заниматься 30 января. На данный момент вес 68.4. Продолжаю дальше, мы на ГВ.
Весила 57, пошла рожать 79. Сейчас вешу 60( тоже никак сбросить не могу, хотя тренируюсь и ни с дефицитом калорий. Вроде за последнюю неделю вес. наконец то стал по чуть-чуть уходить.
Вес может стоять по многим причинам : нет дефицита калорий, либо слишком большой дефицит, что приводит к замедлению обмена веществ; неправильный баланс нутриентов (белков, жиров и углеводов), неправильная организация системы питания, тренировок и отдыха.
Набрала 5,5кг за всю беременность. Уже в роддоме ушла в минус 7кг.
@irina_an, а на пп через сколько виден результат ?
До беременности весила 56-57, на учет встала с весом 61 кг, рожать пошла 76, сразу после родов 65 было, через 4 месяца 55
Прям про меня написана история)) те же кг весила до и после родов. Мой организм пришёл в себя только когда дочери исполнился год. Как-то я прям почувствовала, что силы есть + полоска с живота ушла наконец. Сейчас занимаюсь дома + ПП, и я наконец увидела цифру 56, так что не останавливаюсь и пашу дальше))
@angelf, я тоже до 12 кушаю что хочу.обед и ужин пп.но стоило одни выходные есть пиццу и пироги( ужас((( 2 недели пашешь пашешь,питание,джин.за выхи 3 кг.и никак(