У меня бывают ночью судороги ног, позавчера была у врача, сказала делать ванночки для ног с морской солью. Пока не пробовала. Анализы все тоже в норме, сказала ничего не пить 🤔

@poloska, да,я даже на стену их забрасываю ,но не помогает 😒😒 @zvezdo4ka14 я сегодня с полным списком в магазин пойду ,буду витаминизировать себя ,спасибо ☺️@margocha90 @simatina @olgaevs спасибо огромное за советы,буду использовать их в практике ,надеюсь поможет !!!!радует ,что ты не одна такая ☺️☺️🤗

Магний пропейте недели 2-3. У меня благодаря магния прошло 😉

Было тоже самое приблизительно на вашем сроке, обычно ночью, как спать ложилась. Помогал душ теплый, молоко, если было совсем не вмоготу, ходила кругами, еще валерьянку пила, вобщем все успокоительные методики☝🏻️

Я с детства от этого мучаюсь(( помогает доисторический массажер "иголки", тряпочка с пришитыми на нее пластиковыми иголочками, вот на нем потоптаться хорошо прям, до искр в глазах и сразу спать) либо под ноги подложить что нибудь, чтобы под углом лежали на возвышении, больше ничего не помогает

у меня тоже так было, не хватало калия, панангин терапевт прописал пропила неделю и прошло

Калия не хватает. Кушайте бананы, и курагу замалчивайте и съедайте и сок выпивайте. Творог, гречу .. Ну и подушку чтоб ножки высоко были. У меня такое с 36 недель. Удачи!!!

Мне вроде хоть как то помогало когда под ноги подушку высокую подкладывала...

@anna2210, у меня то же было такое желание 😁

@lolo, да,я пока рожу😅😅ещё до лета терпеть,чувствую отрежу ноги себе 😂😂😂😂😂

@shanjiz, я пью ежедневно обычную воду ,до беременности увлекалась правильным питанием😅теперь вода осталась в хорошей привычке )

У меня во время беременности так было ничего не помогало ( как родила все прошло

@anna2210, у меня то же анализы в норме были и бывает немение

@natysic, мне витамины уже на 32 недели отменили врач сказала а то ребёнка раскормишь плохо рожать будешь

Синдром беспокойных ног называется в инете можете почитать одна из причин железодефицитная анемия

Железо в норме? У меня из за него такая фигня была, как снова мальтофер начала пить так всё прекратилось 👌

@anna2210 у меня тоже по анализам все в норме было и витамины пью элевит и йод всю беременность,а ноги сводило ужасно по ночам...пока не начала пить воду и железо из-за низкого гемоглобина ))))что-то из них точно помогло)

@marfushadusha, спасибо большое,они в обычных магазинах или в аптеках ?мне кажется я не встречала их на полках,хотя может просто не обращала внимания🤔

@natysic, @anutagai я по витаминам комплекс B пью и йодомарин ,врач говорит ,по анализам все в норме,но если все в норме,почему на стену лезу по ночам от того,что ноги сводит (((попрошу пересдать на след приеме😔

@anna2210, фруто няня с яблоком и грушей, он конечно не вкусный. Но! Мне помог сок, там прям вкус железа если честно😂

@anutagai может и мне тогда железо помогло:-) вообще уже достали эти витаминки :-(

@marfushadusha, что за сок ,подскажите ?🙏🏼

@natysic, мне прописывали от того что ноги крутило и руки немели , там инструкции написанно от немения

@margaritaborisova, спасибо завтра куплю !!! @dianochka777 я тоже пила это водичку,стул и вправду наладился ,но тогда и ноги не болели ,завтра куплю ,может действительно она помогала 🤔 спасибо ,за рекомендацию !!)

@anutagai мне прописывали при низком гемоглобина...это же железо

Я читала что от железа. Пить начала сок который для беременных)

@anna2210 я сейчас не смогу уже сказать сколько по времени болело...на ночь ещё подушку подкладывала...

@natysic, за пару недель прошло?у меня где-то неделю назад началось ,ежедневно теперь меня преследует,как только прилягу отдохнуть 😰

У меня сильно сводило ноги и со стулом проблемы были,начала пить воду Donat Mg и все стало нормик!!!чувствую себя человеком)правда одновременно мне и железо назначили,может это его заслуга тоже!!!😊

@aleksa_love_my_baby, нет,все в порядке было ...может и вправду начинается варикоз 😔😔@mrs.mitus спасибо,попробую обратится к специалисту

Массаж чаще,с помощью механических воздействий. Каточек например,специальный и часто часто!

пила и кальций и магний, все бестолку...точно такое же была на вашем сроке...сейчас само все прошло.

С позвоночником проблем не было никогда? у меня левую ногу сводит от колена, чуть выше иль чуть ниже отдает. но у меня две грыжи, поэтому и гадать не приходится.

Попробуйте сходить к сосудистому хирургу или флебологу, это может быть признаком варикоза