Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девоньки, как определить диастаз? Тесты из гугл делала, но не пойму-насколько большая ложбинка должна быть? Она ж и без диастаза там есть небольшая. Может, признаки еще какие есть? И вообще, диастаз может быть после ЕР? До хирурга не скоро доберусь, а занимать начинаю уже. До бер-ти в активном спорте с суперпрессом была...☹️
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬 У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз! Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Я бы до консультации с хирургом делала только упражнения, разрешенные при диастазе, вреда от них не будет
rina_·
Мама сына-младенца
И при ЕР и при КС может быть диастаз, это не от этого зависит. Часто растяжки в районе продольных мышц могут говорить о диастазе.
Katya·
Мама сына-младенца
если у вас сомнения то скорее всего нет диастаза. его сразу заметно