Девочки нужна помощь ваша кто как худеет уже похудел, надо скинуть 20 кг сил нет уже одежда вся мола 😱 силы воли нет( может есть проверенные таблетки, диеты, или клиники!
Комментарии
@katerina1989lo, Я консультировалась с врачем эндокринологом. Сказал пей, хуже не будет от метформина, а вот насчет редуксина - там ооочень толстеньким назначают. Я скинула и заБ!
@katerina1989lo, редуксин (не лайт!!!) действует на головной мозг, подавляя аппетит. Метформин это препарат который усиливает всасывание собственного инсулина мышцами (в случае сбоя по причине диабета или преддиабета 2 типа), он безвреден (зависимости не будет), его назначают всем экошникам в европе, налаживает овуляцию и обмен веществ.
@nataly34, а отличается Редуксин от метформине оазный эффект ?
Диета для диабетиков: 1. польза для поджелудочной 2. приемлемое питание и по объему нет ограничений 3. если в роду есть диабетики прививаются навыки здорового питания 4.нужна не диета, а образ жизни менять. Я скинула 14 кг за полгода (последние 6 кг на редуксине и 2 кг на метформине (препарат для диабетиков 2 типа)
@jgvozdeva Тут же ещё уровень физ.нагрузки вроде учитывается,ну типа"тяжелый-легкий труд"..Я скидывала так 15 кг.И да,чего я только не перепробовал(в т.ч и "Редуксин")-это самая комфортная диета..Можно все,но по-маленьку..))
У меня есть программа ( правильное питание на 55 дней и видео тренировки 2 видео для дома и 2 видео для зала . Очень эффективные . Я после родов худела по ней. Продам за 1000р.
@jgvozdeva Я вообще сидела в коридоре калорийности 740-940 плюс утром натощак стол.ложка растит.масла(прим.200 ккал),при росте 170,так мне диетолог рассчитывал...
@marixa1777, зависит еще от роста и веса. Я вот со своими 157 кушала 1000-1300ккал, тому кто повыше нужно кушать больше, иначе обмен веществ посадить можно. классный калькулятор есть на сайте Кедем. Не знаю, можно ли ссылку на него давать.
Без должного настроя даже"Редуксин"не поможет.Тем более скинуть надо ок.20кг((Здесь только диета,причём мес.на 3-4 не меньше и калорийность в день не больше 1000-1300 ккал.Вот такая, про кот. пишет @jgvozdeva
@katerina1989lo, 15 мг, скоро опять начну хочу ещё, летом за 20 дней 4 кг ушло
@mamaolenka, @jgvozdeva @id52evgesha спасибо за советы буду застрочит себя
У меня сейчас мои друзья худеют на энерджи слим там есть один из комплексов где и кушать не хочется. а если использовать энерджи диет так тут вообще функциональное питание! и кушать вообще не хочется. вес не возвращается.
гречневая диета.. я сидела на разных диетах и на кремлевке и на яблоках..но гречка лучше всего..на ней не более месяца раз в пол года сидеть можно..и только во благо здоровью.
@katerina1989lo, тут главное поставить четкую цель и выдержать первые 3-4 дня. На дефиците калорий совсем не голодно, я ела все, что захочу, но не выходила за допустимые лимиты, белки/жиры/углеводы тоже надо держать в балансе. Один минус: грудь уменьшилась и постоянные подсчеты надоедают, хотя и дисциплинируют. Но и лишний раз не хочется лишнее что-то скушать, лишь бы не считать калории) Все у вас получится! Через неделю уже начнете сдуваться и будете постоянно крутиться перед зеркалом)) По себе знаю.
@katerina1989lo а чего то с редуксином супер....если вес я так понимаю снова вернулся?😱....Девочки, ну бред эти все "похудительные" таблетки и тд.....и вред здоровью!
@katerina1989lo, у меня осталось 2 пачки могу продать подешевле 😉 я все равно беременна мне пока не нужно
@jgvozdeva, @iness @alinkaseregina силы воли нет ем и ем и остановится не могу 😭
@tigressa, Редуксин пила супер но он теперь только по рецепту(
Есть средство которое хорош помогает. я принимаю энерджи диет а еще у фирмы новая линия сейчас в личку пишу
Лично моё мнение....никакие таблетки не способны привести в порядок свой вес и здоровье как правильное питание и спорт!!! Была 99 кг....сейчас 72...без таблеток и прочей извините хрени...😠Похудела за 5 месяцев на 22 кг, перед свадьбой, потом ещё на 5...Диету никто не прописывал и не составлял...ела каши, овощи, нежирное мясо. Один раз в неделю иногда два, по настроению, делала разгрузочные дни на яблоке и кефире. Полностью исключила сладкое, торты, хлебные изделия ( иногда чёрный хлеб с утра), жареное, соленое. Сейчас конечно позволяю съесть себе запретного....но стараюсь контролировать питание и заниматься💪🏃🏊. Пишу как есть, правду, ничего не придумала и не выдумала! Самое главное желание и сила воли! Если интересно, могу скинуть фото 😊
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
@nataly34, надо его попробовать спасибот