ну, что.посидев вчера на молоке, чае, воде и кефире Мой вес после воскресного зажора вернулся в былые 54 кг.итог за день -2 кг.мораль:не ешьте роллы на ночь, как я
Комментарии
@anterisa, ну жильцов на самом деле. Но скажу тебе - была к врача, по УЗИ у меня умеренное многопольем и голова малышки не на 32 недели, а на 33-34. Г моя сказала, что животами изза питания дурацкого, когда хомячку все подряд. И я решила не экспериментировать больше, а по 9 строк питаться как она и говорила)
@anterisa, привет) у меня минус 1,7 где то ушло. Кефир был 1%. Воду пила стакан где то за день, так как не хотелось.
@dobrol, привет! Вот купила яблок и кефира и возник вопрос-какой жирности кефир нужно? И можно ли пить воду в этот день? И сколько вы скинули ?
@anterisa, подскажу) кефир и яблоки. У меня за вчера лито кефира и 5 маленьких яблок. Последнее яблоко часов в 19, последний кефир в 20) Мне было сытно, сегодня медленно выхожу из разгрузочного дня - гречка с молоком. Но у меня в 17 прием у Гини)
Роллы это еще не чего ... Вот пицца на ночь это очень круто )) привет привес , надо что то с этим делать , а то врач будет негодовать 😄
@dobrol, не подскажете, можно и кефир и яблоки или что то одно? И в каком количестве?
Ой))) *это вода на самом деле))) Т9 блин