Многие мамочки придерживаясь жесткой диеты часто задаются вопросом "с чем можно пить чай при ГВ?"без опасений вызвать колики и аллергические реакции у малыша.
Хочу поделиться рецептом Правильного печенья.
А также,это станет любимым лакомством всех правильно питающихся, всех стройнеющих, всех у кого аллергия на яйца, масло, молоко..., всех ленивых, потому, что состоит оно всего из 2х-3х ингредиентов и готовится за 15 минут!
Время приготовления: 20 мин
Порций: 4
Вам потребуется:
2 спелых банана и 1 стакан быстрой овсянки.....и ВСЁ!!!!
Можно ещё маленькую горстку сухой клюквы сыпануть или чернослива, для кислинки, но и без неё очень вкусно!
Как готовить:
1. Разминаем бананы. Засыпаем овсянку. Добавляем клюкву (если хочется). Перемешиваем руками.
2. Влажными руками отщипываем маленькие кусочки. Катаем шарики. Слегка плющим на пекарской бумаге (я всегда пеку на решётке). Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 15 минут.
И всё, девочки. Лакомство готово!!!
Вкусно, сладко, полезно, без химотоза, добавок.....без сахара и жиров....
Ну чудо чудесное!
ДА! Сладко, хватает сладости спелого банана! Сверху слегка хрустящие и мягенько внутри, хотите посуше? Делайте тонкие лепёшки.
Приятного аппетита!))
Комментарии
@koshkarijaya, раз у Вас такая реакция от них , то конечно рисковать не стоит))
@evadel я первые две недели спокойно их ела, а потом даже с половинки банана жуткие крики всю ночь (((( именно с него - проверяла))) поэтому даже рисковать не хочу теперь))) и пью пустой чай))) а такие печеньки в беременность пробовала, вкусные 👍👍👍
@koshkarijaya, да кормящей маме бананы нужно кушать с осторожностью в небольшом количестве 1- 2- шт.в день, я их в свежем виде не ем, а употребляю именно запеченные в виде печенья,у нас тьфу тьфу все нормально))
@mama_alba, попробуйте, это очень вкусно))
Оооо, надо попробовать))) рецепт как нельзя кстати😊
@mamaartyra07.07.15, да не за что😊😊😊