вам не надо худеть! жилетка супер!!!

Главное не есть сладкое и булочки и спорт хотя бы минимум, и вы похудеете.

Я без диет похудела на ГВ

правильное питание и спорт, другого пока не придумали. Подсчет ккал по формулам и на ГВ плюс 500 к результату

Домашний тренинг +правильное питание!))