Девочки, кто занимается фитнесом беременные? Всю жизни на спорте-3 раза в неделю кардио тренировки…
Девочки, кто занимается фитнесом беременные? Всю жизни на спорте-3 раза в неделю кардио тренировки по часу. Железо не тягаю,сейчас срок 5 недель и гинеколог в консультации сказала-все, забудь! Мол сейчас очень опасный срок... Я в растерянности и расстройстве, без спорта жизнь не та(((
Лидия·
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
для будущего малыша можно и потерпеть😊 со второго триместа, если не будет противопоказаний, можно заниматься .
Дарья·
После 12ти недель если все будет хорошо то можно вернуться к тренировкам. Но аккуратно! Я всю первую б тренировалась и в качалке, а вторую когда можно было тоже не забывала о фитнесе 👌🏻 пока больше гуляй и расслабляйся😊
Мария·
Мама сына (5 лет)
@belik.lidiya, @dariyat спасибо девочки!!) потерплю тогда)
Кристина Щелкунова·
В ожидании первенца
Я занималась и на первом... Только очень медленно и если появлялись какие то симптомы переставала... Тут на своё усмотрение. Не заниматься не могла..