@diamond_gaukhara, 😘😘😘 спасибо, и вы тоже 😍😍😍

а вот мужу жаловаться на вес не советую. они ж мужики, не обращают внимание на килограммы, пока мы сами о них не говорим) все, вы прекрасна, потому что беременна)

Особо диет не соблюдала ,но меньше ела мучное ,набрала примерно 15 кг

@sadovaya_a, @tishkova_11 забыла вас тэгнуть 😘

@togzhan88, @diamond_gaukhara @albinahappi @mam111 @happy9i @kuntik @araizarya @dina__di спасибо девочки за поддержку. Я почитала ваши комменты и немного успокоилась. А то мужу каждый день жаловалась, что толстой стала. Он говорит нет, а мне плакать охота. Теперь не буду заострять внимание на вес. А то сегодня была такая история. Пришлось немного поголодать, а как принялась кушать доча мне от счастья чуть живот ножкой не пробила 😄😄😄 так что все, я спокойна, и вам тоже советую забить на ваш вес

@araizarya Начинать занятия лучше после первого триместра. Обычно практика показывает беременные начинают задумываться о занятиях и лекциях после декретного отпуска. Мы говорим к родам профессионально!

@anara8789 Занятия проходят по адресу ул Акмола, 3 район набережной реки Ишим за магазином Талисман на пр.Республики www.SabiAstana.KZ

@kuntik, наверно это нормально. Хотя ходить стало так тяжело 😑😑😑

@diamond_gaukhara, спасибо, только это было в 20-тых числах ноября 😭😭😭 сейчас я как бы стала (как бы это помягче) побольше ))) (вернее пожирнее)

@club_sabi, где проходят занятия? В каком районе/фитнес-центре?

. Моя цель не перевалить за 15кг до родов😊 на 28 неделе читала в инете про каждую неделю беременности, и там было написано: сейчас вы примерно набрали 9кг и это нормально!!! Так что не переживайте))

@club_sabi а с какого месяца лучше начать заняться фитнес йогой? у меня с 1 марта декретный отпуск начинается. а до этого вообще времени нет

Главное после родов потом кормить грудью и вес сам уйдёт. Я с первой беременностью набрала 7 кг за всю беременность, сейчас + 4 кг пока.

87077456997

Заниматься нужно физическими занятиями, у нас есть йога и фитнес-йога для беременных! Звоните по телефонам 456-997, 8707456997

@sadovaya_a, ого, надеюсь после родов лишний вес быстро сброшу😁,@araizarya у Меня 24 неделя , была 52, уже 62😳 у вас то хоть 28 неделя... Походу все таки надо исключать мучное и сладкое..😁

такая же история. до беременности было 52 кг. сейчас 62. и это в 28 недель (((. чувствую себя слонихой. и такое ощущение будто все намекают на мои лишние кг.

@kuntik у меня тоже столько) знакомая одна 35 кг набрала за беременность, и ничего, ребенок 3 с копейками родился, и она вес быстро сбросила

Девочки, у меня 23-24 неделя я уже +10 кг прибавила, не знаю что дальше будет😳😳😳

@mam111 ну вы молодец

я уже даже не взвешиваюсь, недели 2 назад была +10кг

я была 56 стала 90))все норм худею уже

ну мне кажется 10 кг это норм , я была 52 кг, а щас 65 😫😭

вы хорошо выглядите! у меня тоже привес в 28 недель 10 кг. да и по фиг, главное чтоб комфортно было мне и малышу))) потом скину)))

у меня тоже самое, 33 недели и 16 кг 😢 😢, незнаю как с этим бороться

@albinahappi, забыла вас тэгнуть )

Я весила 60-62 до беременности, а сейчас 72 😱😱😱

а сколько вы набрали ? сколько до беременности были ? мне тоже кажется что у меня перевес 😐