Девочки, кто на ГВ, что вы едите? У меня какой то зверский аппетит, все время есть хочу, а что поесть не боясь? чтоб…

@natali31, спасибо)

@dianaminigaleeva, творог обезжиренный, сметану нельзя, а кефир по ребёнку смотреть надо, у моей живот крутит (( я только йогурт без добавок ем

@natali31, а творог, сметану, кефир можно?)

@natali31, спасибо. Попробую не пить)

@dianaminigaleeva, мне несколько педиатров сказали. Молоко пучит

@natali31, от молока болит?(я очень много молока пью(

@dianaminigaleeva, чтобы животик не болел у малыша

@natali31, а почему молоко исключить сказали?

Индейку, тефтели, мясо отварной, брокколи и цветная капуста, макароны, гречка, овсянка, супы, йогурт без добавок. На завтрак каша, батон с маслом и сыром и сладкий чай. Из сладкого сухое печенье, зефир, халва, бисквит. Молоко педиатр сказал исключить

я тоже все ела, это даже луче, по чуть чуть но добавляйте в рацион все, и смотрите на реакцию, если все ок, ешьте не бойтесь.....а так я пила чай с молоком, манную кашу, суп куринный с лапшой( без хим.приправ) зефир ( со второй недели уже) яблоки зелёные, банан( но не часто и не много) отворную рыбу или уху ( так же без приправ, макарошки с сосисками, или котлетки паровые, но исключила сахара, майонезы, кетчупы ну и прочие соуса, с утра очень хорошо уходил батон с маслом и сыро😀

На гв можно есть все на что у вас и у мужа нет аллергии или любой негативной реакции со стороны желудка.

Все ела с самого начала, кроме сладкого и хлеба , сейчас уже и конфетки уплетаю 😂