Девочки, кто на ГВ, что вы едите? У меня какой то зверский аппетит, все время есть хочу, а что поесть не боясь? чтоб ребёнка не высыпало и животик не болел... От гречки тошнит уже, нам 2 недельки))) всем заранее спасибо)))
Комментарии
@dianaminigaleeva, творог обезжиренный, сметану нельзя, а кефир по ребёнку смотреть надо, у моей живот крутит (( я только йогурт без добавок ем
@dianaminigaleeva, мне несколько педиатров сказали. Молоко пучит
Индейку, тефтели, мясо отварной, брокколи и цветная капуста, макароны, гречка, овсянка, супы, йогурт без добавок. На завтрак каша, батон с маслом и сыром и сладкий чай. Из сладкого сухое печенье, зефир, халва, бисквит. Молоко педиатр сказал исключить
я тоже все ела, это даже луче, по чуть чуть но добавляйте в рацион все, и смотрите на реакцию, если все ок, ешьте не бойтесь.....а так я пила чай с молоком, манную кашу, суп куринный с лапшой( без хим.приправ) зефир ( со второй недели уже) яблоки зелёные, банан( но не часто и не много) отворную рыбу или уху ( так же без приправ, макарошки с сосисками, или котлетки паровые, но исключила сахара, майонезы, кетчупы ну и прочие соуса, с утра очень хорошо уходил батон с маслом и сыро😀
На гв можно есть все на что у вас и у мужа нет аллергии или любой негативной реакции со стороны желудка.
Все ела с самого начала, кроме сладкого и хлеба , сейчас уже и конфетки уплетаю 😂
@natali31, спасибо)