Всем привет!) Назрел вопрос девушки. Расскажите мне кто и как боролся с курением? Я курю уже года три, но заставить себя…

Нужно резко бросать, по другому никак, взять себя в руки, если вы сами не готовы бросить то и смысла нет бросать, итог сорвётесь!!!

Курила 15 лет, ни дня не могла без сигарет прожить. Настраивалась полгода, наверное. Помог табекс (правда, до конца я его так и не допила) и электронная сигарета (курила ее с месяц, наверное, потом забила). Уже 9 месяцев не курю и счастлива☺️

табекс- многие знакомые бросили, но не я (

Я не могла раньше жить только без кальяна, каждый день его курила и по 4-5 раз в день( потом как узнала что беременна, резко бросила, пока держусь

Я заядлый курильщик тоже была! Когда осознала что во мне зародилась маленькая жизнь и я за неё в ответе! Вот тогда и бросила курить! Сейчас запах дыма даже бесит! Фу фу

Я курила лет 5, и всегда говорила, что бросать не буду, нравиться)) но когда узнала, что беременна сразу бросила.

Я была заядлой курильщицей. Курила долго и много. Потом решила бросить, настроилась, почитала книгу Алена Кара- легкий способ бросить курить. И за один день бросила. Девочки правда говорят, нужно резко бросать. Постепенно не получится. Сначала тяжело. Главное не сорваться первые пару недель. 💪👌

Не курю уже 2,5 года. Ни одной затяжки. И даже не хочется.

Табекс только помогает

Девушки, спасибо всем за дельные советы и что тапками не закидали, для меня это реальная проблема! Буду пробовать таблетки! 💋

ничего кроме силы воли не поможет, или мужа, который следит за этим

Я 8 лет курила, потом началась паранойя, что я старею! И так хотелось бросить, но не могла( Потом я жирная стала и хотелось в зал пойти, но с курящими легкими там делать нечего!

И вот я решила почитать книгу Алэна К. "Легкий способ бросить курить" - уснула на третий станице(

И вот однажды был тухлый день на работе, и я нашла видео этой книги, наверное для тех кто не любит читать)

Выключила телефон, вставила наушники и погрузилась в 2 с половиной часа в фильм, через 1,5 часа просмотра я бросила курить и с тех пор прошло 3 года! Сейчас могу кальяна покурить, но как 2 полоски увидела, как бабки отшептали! Как представлю, что у малыша там кумар и ему дышать тяжело, аж в дрож бросает!!!!

Ну а мой совет, "надо захотеть", судя по посту, вы хотите, только способ осталось найти!

Кстате, я бросила купить и взяла автокредит, то что тратила на сигареты (3000₽)

Платила за машину👍

Я курила очень долго (больше 10 лет), очень любила это и думала что ни за что не смогу бросить. Бросила в один день. Оказалось, что это очень просто. Берешь и не куришь. Но. Я не уверена, что потом не закурю. Скорее всего года через 1,5 вернусь к пагубной привычке...

Первая б замерла. Тогда я готовилась, кара читала. Морально тяжелее было. А эта б настолько желанная, что я даже и не страдала и не готовилась. Просто прекратила (между б пока депрессия была курила)

я не ставила себе цель бросить курить, т.к тогда ещё больше хочется. я просто поехала к родителям мужа, они не знали что я курю, поэтому я там не курила и как то даже и не думала о сигаретах, приехала домой и так же продолжила не курить, на моё удивление легко отказалась, и вот восьмой месяц не курю и не хочется. надо не ставить цел "ВСЕ БРОСАЮ КУРИТЬ "а просто не курить

Курила около 5 лет , пачка в день уходила на ура . С беременностью в этот же день как узнала , бросила . Здоровье ребёнка важнее. Для меня это был большой стимул

курила 10 лет,узнала о беременности и в один день бросила)и не хочется,есть стимул....

Мне 31. Дочери 8. Курить начала когда в 1 год пропало молоко. В семье было не просто. Мысли что " хватит" приходили часто. Одно время просто не было сил..и не мешало даже то что малышка росла и все замечала. Потом пробовала уменьшать кол-во, потом таблетки и пластери. Без результатов. Было противно от самой себя..целуешь ребенка и такой запах...ужас. Год назад решила с ребенком посетить храм перед Рождеством. Поставила свечки перед иконой Матери и Николая Чудотворца. Стояла и ревела от своего бессилия..просила о помощи. Я не знаю девочки что произошло..но на утро в пачке была последняя сигарета..которую выкурить я уже не захотела.💋

Курила с 14 лет, почти 10 лет получается. В последние несколько лет начали с мужем планировать Лялю и бросали. Начинали снова курить, когда откладывали беременность - командировка, ремонт, покупка машины в кредит. Перед НГ решили опять бросить и сделать Лялю) бросили и в итоге 28 января забеременела, вот теперь никаких сигарет 👏👏👏