Дорогие девочки, не стоит жалеть и баловать себя во время беременности! Будущая мама, при отсутствии противопоказаний, может и должна заниматься спортом! Но следует помнить, что на протяжении 9 месяцев ожидания, спорт не является способом сделать свою фигуру идеальной, этим необходимо будет заняться после родов. Упражнения для беременных - это способ поддержать свой организм и тонусе и снизить вероятность набора лишнего веса 💪