Через 2,5 месяца начала кардио и немного силовые с тренером ! Сейчас уже делаю все упражнения !

Нам вчера месяц был,и мы уже вовсю приседаем с малышкой,она на руках,а я приседаю)

@moroshka, аааа) я на окружной живу, но я на фитнес хожу, там всегда много народа

@milena12, я просто все хочу начать ходить,в Квадрат))но как то одной теряюсь))вот и ищу все единомышленника)))

@moroshka, в юни Джим

@milena12, а ты куда в спортзал ходишь?

Но я тоже начала раньше заниматься. Хотя сейчас думаю что лучше повременить. Я просто ко дню рождения стараюсь.

@koroleva_yu @milena12 @nesty29 Спасибо девченки)

Я начала в спорт зал ходить в 5 месяцев , врач разрешила , все норм, но живот качанием пресса не уберешь, пресс под жиром накачается и все, 90% это питание

Только вчера читала про это. Советуют после 6 мес начинать. Лучше аквааэробика. Там нет нагрузки на суставы.

Я ходила к врачу своему, делала УЗИ перед этим. По УЗИ все хорошо, но она сказала что особой нагрузки до полугода не советует...можно что-то типа йоги. На пресс короче нельзя. Но я слышала кто-то с месяца уж ходит в зал