постом ниже многие решили что девушке интересна поза секса и метод во время беременности, хотя она имела в виду самый…
постом ниже многие решили что девушке интересна поза секса и метод во время беременности, хотя она имела в виду самый обычный спорт)) так вот попробую всех направить в нужное русло. У меня есть беговая дорожка и желание на ней походить но не побегать..раньше со спортом не дружила а тут приспичило) как думайте можно? с каким темпом, сколько мин в день и т д. может еще что посоветуйте поделать?)
Валерия·
В ожидании первенца
Раньше совсем не занималась?В принципе походить можно,это же кардио-полезно👌но если раньше не занималась особо-не увлекайся и выбери легкий темп!А вот у меня наоборот,каждый день бегала 5-10 км,а сейчас такой ленивый пингвин🙈ну понятное дело,бегать-то беременным нельзя!😋эх😅
Марина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@leri_harlamova спасибо)