Девочки, я к вам за рецептами) В общем, пришло время худеть. Посмотрев на себя в зеркало, я поняла что разожралась уже просто в край, и сегодняшний мой вес это просто кошмар. Решила начать с фитнеса, купила абонемент, первый раз уже сходила, думала что на утро не встану, будет все болеть, ан нет, все таки еще есть мышечная память, и не все так плохо как я думала. Вот теперь встал вопрос только с питанием. Что можно и нужно кушать, а что нет? В инете полно мудреных рецептов, а заморачиваться с готовкой нет времени и желания....